С проблемой целлюлита сталкиваются женщины любого возраста и комплекции. Способов борьбы с этим врагом красоты множество. К примеру, в клиниках и салонах предлагают профессиональные услуги по соответствующим ценам. Но есть действенные методы с меньшими денежными затратами. Одной из самых эффективных процедур, которую можно провести в домашних условиях, считается обертывание с яблочным уксусом от целлюлита. Оказывается, этот продукт можно использовать не только в пищу, но и косметологических целях. Многочисленные положительные отзывы это подтверждают.
Помогает ли яблочный уксус от целлюлита
Благодаря богатому составу полезных элементов, обертывание с яблочным уксусом от целлюлита имеет множество полезных свойств. Натуральный яблочный уксус эффективно справляется с целлюлитом, поскольку содержит:
- бета-каротин, поддерживающий обновление клеток;
- марганец, участвующий в обмене веществ;
- калий, регулирующий водный баланс кожи и устраняющий аллергические реакции;
- витамины группы В, С, А, Е, насыщающие и увлажняющие кожу;
- 26 ценных аминокислот, которые сохраняются благодаря брожению яблочного сока;
- минералы: фосфор, железо, медь, фтор, кальций и другие.
Натуральный уксус, полученный после естественного брожения яблок, имеет крепость 4-5%. Именно в нем сохранено наибольшее количество полезных веществ. Некоторые производители синтезируют уксус, который имеет крепость 7-10%. На выходе получается разбавленная уксусная эссенция с яблочными усилителями вкуса и ароматизаторами.
Как действует яблочный уксус на целлюлит
Еще в давние времена девушки стремились придать своему телу совершенный вид, используя яблочный уксус. Они надевали на распаренное после бани тело смоченные в уксусе сорочки. Такие регулярные процедуры оказывали нужный эффект: кожа становилась более мягкой и гладкой, исчезал целлюлит и пигментные пятна.
В наше время сорочки заменили на более действенные обертывания, которые запускают следующие процессы:
- активизируется процесс прогревания целлюлита, требующий большого количества энергии, которая берется из жировых запасов;
- благодаря эффекту «паровой бани» поры расширяются и активно впитывают витамины, кислоты и минералы, содержащиеся в яблочном уксусе;
- нормализуется тканевый обмен: через кожу выводятся токсины, шлаки и застойная жидкость.
После нескольких процедур обертывания от целлюлита яблочным уксусом можно заметить ярко выраженные улучшения: уставшая кожа освежается, приобретает природный блеск, становится более упругой и обновленной.
Как избавиться от целлюлита с помощью яблочного уксуса
Подготовиться к обертыванию в домашних условиях довольно легко. Сначала следует провести подготовку тех зон, на которых будет проведена косметическая процедура. Для этого можно выполнить следующие действия:
- принять горячий душ;
- нанести на проблемные зоны кофейный или любой другой разогревающий скраб (можно заменить массажной щеткой);
- массировать кожу скрабом круговыми движениями в течение 3-5 минут;
- смыть скраб и обтереться полотенцем.
Затем можно приступать к самому обертыванию. Для него понадобится уксус, пленка, теплое покрывало и другие ингредиенты в зависимости от рецепта.
Обертывания с яблочным уксусом от целлюлита
При регулярных уксусных обертываниях от целлюлита можно устранить дряблость или провисание кожи, придать ей тонус. Также обертывание способствует улучшению состояния кожного покрова в местах родовых растяжек. Ниже представлены самые популярные рецепты приготовления растворов и смесей.
С мукой
Поскольку в муке содержится крахмал, он оказывает смягчающее и разглаживающее действие. Еще одним эффективным средством против целлюлита является мед. Его можно добавить в смесь людям, не имеющим аллергической реакции. Чтобы приготовить состав для, понадобится:
- 50 г подогретого меда;
- 150 мл яблочного уксуса;
- мука.
Сначала следует смешать подогретый мед и уксус. Затем добавить муку, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. Смесь равномерно распределить на ноги, бедра, ягодицы, живот. Оставить под пленкой на 2 часа.
С морской солью
Морская соль расслабляет, тонизирует, насыщает полезными элементами. При обертывании от целлюлита она может создавать скрабирующий эффект. Для этого потребуется смешать 100 г морской соли и 100 мл яблочного уксуса. Смесь следует нанести на тело. Сверху намотать полиэтиленовую пленку. Затем можно укрыться теплым покрывалом или одеялом, лечь на кровать и оставаться в таком положении около 1,5-2-х часов.
С ламинарией
Для обертывания от целлюлита обычно используется 2 типа водорослей: ламинария листовая или порошковая. Перед этим листовую ламинарию замачивают в течение 1 часа. Приобрести водоросли для косметической процедуры можно в аптеке. Чтобы приготовить смесь, понадобится:
- 150 г ламинарии;
- 2 ст. л. яблочного уксуса;
- вода;
- косметическое масло.
Если была приобретена порошковая ламинария, то ее следует залить небольшим количеством горячей воды и дать остыть при комнатной температуре. Затем добавить к ней уксус и несколько капель масла, например, цитрусового или персикового. Полученную смесь можно немного подогреть, а затем равномерно нанести на кожу. После этого накрутить в несколько слоев пленку и укутаться теплым одеялом. Такое обертывание водорослями оказывает лимфодренажный эффект, заметно улучшает состояние кожи в местах целллюлита.
С голубой глиной
Эффективным косметическим средством является голубая глина. Она заметно подтягивает, укрепляет, выводит лишнюю воду и токсины. Для рецепта понадобится 100 мл яблочного уксуса. Добавлять в него глину следует постепенно, чтобы в итоге получилась довольна густая смесь, не стекающая по телу.
С эфирными маслами
Для процедуры рекомендуется использовать любое базовое масло: оливковое, миндальное, жожоба. В качестве эфирных масел подойдут цитрусовые:
- грейпфрутовое;
- апельсиновое;
- лимонное.
Они оказывают эффективный результат по сравнению с другими видами масел. Для начала необходимо смешать базовое и эфирное масло, а также уксусный раствор в соотношении 3:3:1.
Компрессы с яблочным уксусом против целлюлита
Компресс отличается от обертывания тем, что в отличие от последнего дополнительно потребуются бинты или марля. Для этого необходимо приготовить смесь:
- 100 мл воды;
- 100 мл уксуса;
- цитрусовое масло.
После смешивания ингредиентов бинты или масло опускают в раствор, затем прикладывают к проблемному месту, оборачивают пленкой. Длительность процедуры составляет 60-90 минут. Затем компресс необходимо смыть теплой водой.
Антицеллюлитный массаж с яблочным уксусом
Активно запустить обменные процессы, а также усилить кровоток в местах целлюлита поможет самомассаж. Он может выполняться в нескольких техниках:
- баночный;
- щипковый;
- методом захвата.
Для этого следует приобрести специальное массажное масло, к примеру, кокосовое. Затем смешать до полного растворения массажное масло и уксусный раствор в соотношении 3 к 1. Проводить процедуру рекомендуется около 15-30 минут через каждые 2-3 дня. Курс – 15 процедур.
Ванна с яблочным уксусом
Уксусные ванны оказывают благотворное влияние не только на кожу, но и на весь организм в целом. Перед принятием ванны рекомендуется следовать следующим советам:
- не есть за час до приема ванны;
- лучше всего принимать уксусную ванну вечером перед сном;
- при наличии открытых ран, ссадин или царапин лучше не добавлять уксус;
- вода должна быть комфортной температуры;
- при изменении самочувствия процедуру лучше прекратить.
Перед принятием ванны в воду можно добавить около 2-х стаканов уксусного раствора не более 5% крепости. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
Лосьон на основе яблочного уксуса
Для приготовления лосьона на основе яблочного уксуса можно использовать воду, травяной отвар или сок. Обычно соблюдают следующую пропорцию: 1 часть уксусного раствора и 3 части другого ингредиента.
- Лосьон хранится в холодильнике не больше 7 дней.
- Средство наносят на очищенную кожу при помощи ватного диска.
- Перед использованием рекомендуется провести пробный тест, нанеся раствор на запястье.
Можно ли пить яблочный уксус
Мнения специалистов разделились: одни говорят, что употреблять яблочный уксус можно в разведенном виде: он оказывает тонизирующий, антибактериальный, жиросжигающий эффект. Другие видят в приеме уксусного раствора только отрицательные свойства, тем более, если он был приобретен в магазине. Чаще всего там предлагается уксус с ненатуральным составом, поэтому пользы от него никакой не будет. В любом случае, явных запретов на его употребление нет.
Длительность и периодичность процедур
Для достижения необходимого результата рекомендуется проводить косметические манипуляции через каждые 2-3 дня. Один курс составляет 15 процедур. При необходимости его можно повторить спустя 30-60 дней.
Меры предосторожности
Для обертывания необходимо использовать только разбавленный водой яблочный уксус с соотношением 1:1. Концентрированный яблочный уксус может вызвать ожог. Хранить его можно в плотно закрытой бутылке, чтобы состав не испарялся и обязательно в темном, прохладном, сухом месте. Нельзя хранить уксус в холодильнике.
Противопоказания к применению яблочного уксуса
К абсолютным противопоказаниям относятся:
- период беременности и кормления грудью;
- варикозное расширение вен;
- гинекологические и эндокринологические заболевания;
- наличие открытых ран, язв, ожогов, царапин;
- проблемы с сердцем и почками;
- в период менструального цикла;
- людям с низким артериальным давлением;
Женщинам с сухой и чувствительной кожей лучше не использовать продукт, поскольку уксусный раствор оказывает подсушивающее действие.
Какой яблочный уксус лучше выбрать
Настоящий яблочный уксус получается в результате брожения яблок. При его изготовлении не должны использоваться химические добавки. Поэтому, приобретая в супермаркете или магазине яблочный уксус, следует обращать внимание на состав и цвет содержимого бутылки. На этикетке не должно быть усилителей вкуса, консервантов, красителей, ароматизаторов. Цвет у натурального уксуса – насыщенно-янтарный. Если на дне бутылки имеется небольшой осадок, это говорит о хорошем качестве продукта.
Заключение
Обертывание с яблочным уксусом от целлюлита – это отличный способ улучшения качества кожи в домашних условиях. Сочетая эту терапию с массажем, здоровым питанием и физической активностью, вполне реально со временем избавиться от «апельсиновой корки».
Отзывы, фото до и после
