Рыбий жир является полезным для здоровья продуктом, благодаря содержанию уникальных компонентов. Препарат необходим для полноценного функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем. Рыбий жир от прыщей также может быть эффективным.
Состав и эффективность рыбьего жира
Уникальный жир животного происхождения содержится в морской рыбе жирных сортов. Польза продукта заключается в его составе:
- Омега-3. Компонент способствует расширению сосудов, что вызывает снижение риска тромбообразования. Омега-3 оказывает противовоспалительное воздействие, восстанавливает мышечную ткань, ускоряет протекание восстановительных процессов, снижает концентрацию кортизола. Одним из свойств вещества считают улучшение состояния кожи и нормализацию давления. Кроме рыбьего жира, источником омега-3 также выступает льняное масло.
- Витамин А. Способствует улучшению обменных процессов, восстановлению функций иммунитета и зрения. Элемент помогает избавиться от прыщей, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, которые вызывают злокачественные опухоли.
- Витамин Д. Компонент необходим для полноценного усвоения фосфора и кальция, из которых состоят кости.
- Антиоксиданты. Эти витамины, защищающие ткани от агрессии свободных радикалов. Регулярное поступление полезных веществ в организм приостанавливает процесс старения.
Рыбий жир включает смесь глицеридов кислот:
- омега-3, омега-6 (ПНЖК);
- олеиновую -70%;
- пальмитиновую – 25%;
- стеариновую – 2%.
В незначительных концентрациях, неспособных оказать влияние на организм, рыбий жир содержит:
- бром;
- йод;
- фосфор;
- соли;
- желчные пигменты.
Внимание! Значимость рыбьего жира заключается в содержании жиров.
Принцип воздействия рыбьего жира на прыщи
Согласно исследованиям, регулярное применение продукта позволяет снизить выраженность прыщей приблизительно на 40%. Это связано с регуляций гормонального фона. Известно, что эндокринный дисбаланс зачастую является причиной появления прыщей и угревой сыпи.
Рыбий жир помогает избавиться от прыщей при акне за счет содержания Омега-3. Этот компонент находится в большом количестве, что обеспечивает эффективность лечения. ПНЖК устраняют прыщи вследствие снижения выраженности воспаления. Омега-3 способствуют регенерации кожи. Именно поэтому рыбий жир рекомендуется не только при прыщах, но и постакне.
Внимание! Ученые считают, что появление прыщей связано с неправильным соотношением ПНЖК (избыток Омега-6, недостаток Омега-3). Прием рыбьего жира позволяет избежать дисбаланса и возникновения прыщей.
Как принимать рыбий жир от прыщей
Препарат оказывает пользу при выраженной степени акне. Терапии лучше поддаются высыпания, обусловленные гормональными нарушениями. В частности, использование рыбьего жира показано при СПКЯ. Лечение исключительно угревой сыпи может быть неэффективным.
ПНЖК можно принимать в виде БАДов, что особенно полезно в холодное время года. Для достаточного поступления необходимых веществ в организм также можно придерживаться диеты, которая включает:
- семена льна или льняное масло;
- печень трески;
- жирную рыбу (морскую);
- яйца.
Рецепты масок для лица с рыбьим жиром
БАД можно использовать как наружное средство. Рыбий жир нередко включают в состав масок против прыщей.
Маска с соком лимона для жирной кожи
Добавление лимонного сока в смесь способствует проявлению подсушивающих свойств, что особенно актуально при жирном типе кожи. Обычно результат очевиден на фоне использования маски в течение 2 недель.
Чайную ложку рыбьего жира смешивают с лимонным соком в пропорции 1:1. Смесь наносят на очищенную кожу ровным слоем и оставляют до ее высыхания. Приблизительно через 10 минут раствор смывают теплой проточной водой.
Маска с медом и овсяными хлопьями от прыщей
Эта маска показана возрастным женщинам за счет разглаживания мимических морщинок. Молодые представительницы могут использовать рецепт в качестве профилактического средства.
В емкости смешивают столовую ложку кипятка, перемолотых овсяных хлопьев. Затем добавляют чайную ложку рыбьего жира, меда. Состав выдерживают на лице 15 минут и смывают прохладной водой.
Маска с творогом и петрушкой
Маска, включающая петрушку, творог и рыбий жир, способствует повышению эластичности кожи. Средство рекомендуется также при проблемной коже, склонной к образованию прыщей.
В широкой емкости нужно смешать 2 чайные ложки предварительно измельченной петрушки и творога. В последнюю очередь добавляют 1 чайную ложку рыбьего жира, затем смесь тщательно разминают вилкой. Смесь наносят на лицо и смывают по истечении 20 минут.
Преимущества и недостатки рыбьего жира от прыщей
Несмотря на доказанную эффективность продукта, прыщи исчезают приблизительно у 40-50% пациентов. Как правило, преимущества применения добавки отмечают представители с выраженной степенью акне. К недостаткам использования продукта относят отсутствие результата при единичных прыщах, которые не вызваны гормональным дисбалансом.
БАД можно применять как наружное и внутреннее средство, что также является положительным моментом. При отсутствии противопоказаний к приему входящие в состав Омега-3 и Омега-6 витамины нормализуют функционирование внутренних органов. Таким образом, использование добавки полезно для оздоровления организма.
Может ли рыбий жир способствовать появлению прыщей
В результате научных исследований выяснилось, что добавка помогает преимущественно при множественных гнойных прыщах, имеющих гормональную природу. Применение БАДа для устранения угревой сыпи у некоторых пациентов способствовало возникновению прыщей. Именно поэтому продукт зачастую рекомендуется при акне средне-тяжелой степени.
Противопоказания к применению рыбьего жира
Добавка отличается множественными свойствами, полезными для здоровья. Рыбий жир также эффективен и при прыщах. Однако в некоторых случаях использование продукта нежелательно в связи с противопоказаниями:
- низкое давление;
- нарушение функционирования ЖКТ;
- обострение панкреатита и холецистита;
- туберкулез легких (активная форма);
- гемофилия;
- почечная недостаточность;
- избыток кальция в организме.
При наружном использовании следует помнить о возможных реакциях гиперчувствительности.
Заключение
Рыбий жир от прыщей зарекомендовал себя как эффективное средство. БАД благотворно воздействует на общее состояние организма за счет нормализации его функций. Добавка предназначена для внутреннего и наружного применения.
Отзывы о применении рыбьего жира от прыщей
Отзывы пациентов указывают на положительную динамику при лечении акне.
