Почему появляется целлюлит

Почему появляется целлюлит

Почему появляется целлюлит
СОДЕРЖАНИЕ
0
115 просмотров

Целлюлит появляется всегда неожиданно и на видных частях женского тела. Иногда женщина не может выставить их напоказ летом или на пляже именно из-за этого косметического дефекта. А ведь от этой проблемы могут страдать не только женщины в возрасте, но и совсем молодые девушки. Но в отличие от пожилых дам, в молодом возрасте легче избавиться от целлюлита. Чтобы уменьшить риск иметь в возрасте апельсиновую корку на ногах, от которой очень тяжело будет избавиться, лучше уже в молодом возрасте задуматься об этой проблеме. Целлюлит образуется даже у самых худых женщин.

Почему появляется целлюлит на ногах

Целлюлит – это результат неправильной работы лимфотока подкожного слоя жира и ухудшение циркуляции жидкости в организме. От этого появляются своеобразные бугорки под кожей. И чем тоньше слой кожи, чем более заметна апельсиновая корка на ногах и ягодицах.

Целлюлит женщины считают проблемой, которую можно в любое время самостоятельно устранить. Но это совсем неправильно. Иногда склонность к целлюлиту наследуется генетически. Поэтому крайне важно вовремя начать процедуры, чтобы не запустить развитие целлюлита. При его возникновении в глубоких слоях под кожей происходит атрофия мышц. И если женщина вовремя не приложит усилия и не займется спортом, чтобы привести мышечную ткань в тонус, не увеличит потребление клетчатки, то проблема будет прогрессировать.

Выделяют множество причин появления целлюлита на ногах и попе у женщин. Это может и не зависеть от образа жизни самой женщины. Генетика и болезни пищеварительного тракта имеют большое влияние на образование непривлекательных бугорков на ногах и попе. Но чаще всего причина целлюлита кроется именно в наличии вредных привычек, малой двигательной активности и употреблении неполезной пищи. Их можно разделить на две большие группы:

  1. Генетика и внутренние заболевания.
  2. Косвенные причины, связанные с образом жизни и вредными привычками.

Следовательно, на некоторые факторы можно повлиять, с другими же приходится смириться.

Естественные причины появления целлюлита у женщин

Статистика показывает, что целлюлит есть почти у 90% женщин на планете. Такова природа организма, целлюлит есть даже у самых худых женщин, он не всегда зависит от лишнего веса. Существуют и иные природные факторы появления целлюлита.

К естественным причинам появления целлюлита относится:

  • генетика;
  • проблемы с нормальным функционированием щитовидной железы;
  • беременность;
  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • гормональный сбой;
  • болезни яичников;
  • варикоз;
  • проблемы с лимфатической системой;
  • венозная недостаточность;
  • физиология женщины в целом.

Врачи и ученые дружно твердят, что именно генетика может быть причиной целлюлита на бедрах. Если женщины в роду страдали медленным метаболизмом или низкой скоростью сжигания жиров, то вероятно и другие родственницы будут иметь этот недуг. Именно с генетическими факторами труднее всего бороться. Поэтому лучше обратиться к специалисту или врачу. Целлюлит – это не болезнь, но серьезный косметический дефект.

Целлюлит может впервые образоваться с беременностью и гормональным сбоем. Но бывают случаи и потяжелее, когда он появляется вместе с болезнями яичников или желудочно-кишечного тракта. Велика вероятность появления целлюлита при варикозе.

Причины возникновения целлюлита из-за неправильного образа жизни

Если организм женщины не предрасположен к появлению целлюлита по естественным причинам, это не означает, что он у нее никогда не появится. Ведь еще одной большой группой, включающей в себя причины появления целлюлита на ногах и ягодицах, являются внешние факторы, связанные с неправильным образом жизни. К ним относят:

  • наличие вредных привычек: курение, алкоголь;
  • неблагоприятная экология;
  • низкая физическая активность;
  • резкий набор или резкая потеря веса;
  • стрессовые ситуации, депрессия;
  • неправильное питание;
  • прием лекарств на протяжении длительного времени.

Очень часто развитие целлюлита становится следствием очень низкой двигательной активности женщины. Кроме этого, если женщина исключает спорт из программы своего похудения и сидит на одних только вредных диетах, то с большой вероятностью вместе с нездоровым снижением веса и другими проблемами со здоровьем она получит и явно выраженный целлюлит на ногах. Так как тонус мышц уменьшается, организм начинает накапливать вредные вещества, а кожа на ногах и ягодицах становится дряблой и вялой.

Употребление алкоголя, курение и пристрастие к вредной пище способствует накоплению шлаков в организме. Поэтому появляются отеки, а затем явно выраженный и заметный целлюлит на ногах и попе.

От каких продуктов появляется целлюлит

Проще бороться и предупредить выявление целлюлита еще на начальной стадии. Весомой причиной появления целлюлита на ягодицах является неправильное питание. При таком случае крайне важно пересмотреть свой рацион. Такая маленькая деталь сможет исключить появление целлюлита вообще. Поэтому крайне важно знать, от каких продуктов появляется целлюлит быстрее всего.

Чтобы исключить вероятность появления целлюлита, следуют исключить из рациона следующие продукты:

  • сладкие газированные напитки;
  • полуфабрикаты: колбасы, фарши, котлеты;
  • фаст-фуд;
  • продукты с высоким содержание соли и сахара;
  • мучное: хлеб, торты, печенья, пироги;
  • острую пищу;
  • продукты с высоким содержанием неправильных жиров;
  • алкоголь;
  • кофе и черный чай;
  • сладкое: конфеты, леденцы, шоколад;
  • жирные заправки для салатов;
  • соусы и подливы;
  • соленья и домашние заготовки.

Потребление такой пищи не только приводит к целлюлиту, но и ухудшает общее состояние организма. Появляется утомляемость, тревожность, неровный тон лица и прыщи. Из-за нехватки витаминов и полезных веществ страдают внутренние органы.

Помимо апельсиновой корки на ногах и ягодицах, появляется общая дряблость всех мышц и лишний вес.

Как предотвратить появление целлюлита

Появление целлюлита можно предотвратить. Для этого следует прибегать к следующим манипуляциям:

  • правильное питание;
  • массаж;
  • специальные средства по уходу для борьбы с целлюлитом;
  • специальная гимнастика, помогающая предотвратить появление целлюлита;
  • отказ от вредных привычек;
  • потребление определенного количества питьевой воды;
  • контрастный душ.

С целлюлитом на ягодицах очень тяжело бороться, поэтому к борьбе с этим нужно обязательно добавить специальные упражнения. Они способствуют разогреванию мышц и улучшению кровообращения.

Кроме упражнений необходимо обязательно пересмотреть рацион. Нужно исключить жирное, соленое и молочное, пить побольше воды. Вода способствует выведению из организма шлаков и солей, которые являются весомыми факторами образования целлюлита и отеков.

Благоприятное воздействие оказывает на проблемные целлюлитные зоны массаж. Он бывает нескольких разновидностей: лимфодренажный и вакуумный. Такие массажи разогревают кожу изнутри и разгоняют метаболизм. Многочисленные положительные отзывы показывают, что массаж – один из самых быстрых и действенных способов борьбы и профилактики появления целлюлита. А вместе с правильным питанием метод поможет совсем искоренить проблему.

Сейчас косметические бренды предлагают множество различных по составу и ценовой категории средств от целлюлита. Кроме этого, бороться с ним можно и в домашних условиях, делая скрабы и обертывания. Можно не пожалеть денежных средств и обратиться к специалисту.

Кроме этого, желающим избавиться от апельсиновой корки на бедрах, крайне необходимо отказаться от сигарет и свести к минимуму употребление алкоголя.

Заключение

Хотя чаще всего целлюлит появляется из-за генетической предрасположенности и проблем со здоровьем, все же стоит уделить большое внимание и образу жизни. Ведь именно вредные привычки и неправильное питание является частой причиной появления целлюлита на ногах и попе. И это не будет зависеть от возраста и веса женщины. Выявление правильной причины появления целлюлита позволит полностью искоренить проблему апельсиновой корки. Ну а способов борьбы с целлюлитом множество – каждая сможет найти для себя.

Комментировать
0
115 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Красные пятна под грудью Уход за кожей и телом
0 комментариев

Прыщ под родинкой Уход за кожей и телом
0 комментариев

Почему вокруг глаз желтые круги Уход за кожей и телом
0 комментариев

Adblock
detector