Душ Шарко от целлюлита – одна из востребованных SPA-процедур. Изобретенный еще в 19 веке, он и сегодня остается популярным в санаториях. Процедура оказывает положительное воздействие на организм, насыщая кислородом кожу в проблемных зонах, делает целлюлит менее заметным.
Что такое душ Шарко
Процедура кажется совсем несложной, но это только первое впечатление. На самом деле, чтобы избавиться от целлюлита, проводить ее должен только специалист, иначе можно добиться противоположного эффекта. Все хронические заболевания обостряются.
Принцип душа от целлюлита включает в себя массаж струями воды, которые под высоким давлением прорабатывают проблемную зону. Воздействие проводят сначала горячим, затем холодным потоком.
Польза душа Шарко
Понять, что лучше для похудения, антицеллюлитный массаж или душ Шарко, бывает нелегко. Но специалисты утверждают, что пользы от процедуры намного больше. Направленный поток воды стимулирует приток крови к проблемной зоне, усиливает кровообращение. Процесс похудения происходит быстрее, целлюлит разбивается и уходит.
К тому же душ Шарко не только избавляет от целлюлита, но и положительно воздействует на внутренние органы и системы:
- улучшается работа лимфатической системы;
- мышцы приходят в тонус;
- нормализуется обмен веществ;
- выводятся шлаки;
- укрепляется сердце и сосуды;
- стимулируется спинной и головной мозг;
- кожа становится эластичной.
А также происходит закаливание всего организма, улучшается настроение.
Показания к применению душа Шарко
Врачи рекомендуют прибегнуть к нему не только в борьбе с целлюлитом, но и в ряде других случаев:
- артрит;
- остеохондроз;
- подагра;
- атрофия мышц в результате травм.
Его назначают для общего укрепления организма, для улучшения эмоционального состояния и восстановления после ДТП.
Однако душ Шарко против целлюлита считается довольно жестким, поэтому назначать его должен только специалист.
Помогает ли душ Шарко от целлюлита
Душ Шарко действительно помогает от целлюлита, но чтобы полностью избавиться от апельсиновой корки и дряблости кожного покрова, нужно посетить салон не один раз.
Врачи утверждают, что лечение должно быть комплексным, только тогда можно увидеть положительный результат. Это подтверждают и многочисленные отзывы девушек, которые пытались избавиться от целлюлита при помощи душа Шарко. Не стоит пренебрегать спортивными занятиями, диетами, массажем и обертываниями.
Как проводится процедура в поликлинике
Душ Шарко – это не та процедура, когда можно полежать и расслабиться. Во время проведения придется стоять в душевой кабине, крепко держась за поручни. Врач в это время обрабатывает проблемную зону, разбивая жировые отложения и целлюлит при помощи мощной струи воды на расстоянии 3-3,5 м.
Давление и температура воды меняются. Специалист обрабатывает проблемную зону сначала потоком 40-45°С, затем – около 10°С. Давление воды – не ниже 4 атм.
Душ Шарко в домашних условиях
Альтернатива салонным процедурам от целлюлита – домашние сеансы. Их можно проводить, если нет возможности каждый день посещать лечебное учреждение. Конечно, такие массажи сильно уступают полноценному душу Шарко. В продаже имеются специальные насадки Алексеева, которые можно применять в домашних условиях, чтобы избавиться от целлюлита. Они позволяют создать давление до 6 атм.
Однако менять давление потока, температуру и рассчитывать время сеанса придется самостоятельно. Если сделать это неправильно, то синяков, ссадин, микротравм не избежать.
Длительность и периодичность проведения процедуры
Время процедуры в борьбе с целлюлитом в первый раз не превышает 5 мин. Постепенно его увеличивают до 10-15 мин., но в каждом случае длительность рассчитывают индивидуально.
Если все показатели подобраны точно, то первые результаты заметны уже до окончания курса. Целлюлит постепенно уходит, ягодицы приобретает подтянутый вид. Однако чтобы добиться эффективности, одной процедуры будет недостаточно. Нужно настроиться на длительные посещения салона.
Отзывы девушек, которые попробовали избавиться то целлюлита при помощи душа Шарко, свидетельствуют, что через 7-8 сеансов уже заметны изменения в лучшую сторону. Как правило, требуется не менее 10 процедур. У некоторых за это время от целлюлита не остается и следа.
Противопоказания к душу Шарко
Как и любой массаж, душ Шарко от целлюлита имеет ряд противопоказаний. К строгим запретам относятся беременность и сердечно-сосудистые заболевания. К тому же не рекомендуют прибегать к сеансам пациентам, у которых наблюдаются такие патологии:
- варикозное расширение вен;
- злокачественные опухоли;
- экзема;
- дерматит;
- туберкулез;
- повышенная температура;
- склонность к кровотечениям;
- болезни почек.
В этих случаях все детали нужно обговаривать с лечащим врачом. Посещение салона возможно, но длительность массажа и давление воды будут рассчитывать индивидуально, с учетом всех противопоказаний.
Преимущества и недостатки душа Шарко
Изначально душ Шарко был разработан для борьбы с психоэмоциональными расстройствами, сегодня его применяют против целлюлита. Преимуществ у процедуры много, простой антицеллюлитный массаж или гидромассаж не сравнятся с ней.
Преимущества душа Шарко | Недостатки процедуры |
Происходит комплексное воздействие и закаливание организма | Болезненность в области обработки и покраснения |
Улучшается состояние сердечной мышцы | Для положительного результата требуется от 8 до 20 сеансов |
Подтягиваются контуры тела, и улучшается состояние кожи |
|
Уходят шлаки и токсины |
|
Нормализуется работа лимфатической системы |
|
Рекомендации специалистов
Чтобы избавиться от болевых ощущений в области обработки, специалисты рекомендуют сеансы длительностью не более 1 мин., время увеличивать нужно постепенно. Дополнительно можно использовать мази и гели, например, «Троксевазин», «Гепатромбин».
Если кожа чувствительная, то сеансы лучше посещать не каждый день, а планировать их раз в 3 дня. Полный курс от целлюлита включает в себя 20 массажей, но для некоторых достаточно и 10. Это зависит от состояния кожи и рекомендаций врача.
Чтобы эффект от проведенной терапии был длительным, нужно посещать сауны, делать обертывания, следить за питанием. Есть здоровую пищу нужно не только в период похудения, но и после того, иначе кожа снова станет дряблой и обвислой. К тому же аэробика, занятия йогой, пилатесом и дыхательной гимнастикой пойдут на пользу и помогут в борьбе с целлюлитом.
Заключение
Душ Шарко от целлюлита пользуется популярностью. Процедура эффективная, но проводить ее нужно в условиях профессионального салона, где специалист подберет индивидуальную программу. При этом будут учтены все противопоказания и потребности организма. Такая терапия действительно способна вернуть бодрость, подарить упругость коже, тонус мышцам и красоту телу.