Большинство девушек, которые сталкивались с проблемой появления мешков под глазами, считают это эстетическим недостатком. Разумеется, это не в лучшую сторону отражается на внешнем виде, так женщины выглядят более уставшими. Но следует помнить, что причины отеков под глазами по утрам иногда более серьезные и говорят о наличии болезней.
Почему утром мешки под глазами
Утренняя отечность глаз довольно распространена, она доставляет многим девушкам массу хлопот. Причина в том, что кожный покров под веками очень тонкий, в нем практически не содержится коллагена. Помимо этого, тоненькая кожа глаз все время сжимается и растягивается – при зажмуривании, моргании. Именно эти причины и являются предпосылками для образования отечности под глазами, которая придает женщине усталый вид и зрительно делает ее намного старше.
Утренние отеки под глазами имеют разнообразные причины.
Бытовые причины
Опухают веки чаще всего из-за бытовых занятий. К примеру:
- из-за усталости глаз, после долгого сидения за ноутбуком;
- после прочтения книг;
- из-за длительного вождения машины;
- отеки провоцируются плохим либо недостаточным сном, неудобной позой во время ночного отдыха;
- опухнуть под глазом после сна может из-за привычки отдыхать без подушки;
- отек может быть вызван долгим плачем (особенно из-за тяжелого нервного срыва либо переутомления).
У некоторых женщин отечность появляется из-за нахождения в задымленном замкнутом пространстве (и при активном, и пассивном курении табачных изделий). Отрицательно сказывается длительное пребывание на солнце без защитного крема.
Отеки под глазами могут появляться из-за травмирования головы (лба, переносицы, висков). В этом случае припухлости берут на себя защитную функцию, оберегая глаза. Тем не менее, образование мешков не лучшим образом сказываются на здоровье, потому что в подкожном слое образуется много жидкости.
Частое использование косметических средств
Чрезмерное увлечение косметикой и уходовыми средствами может стать причиной отеков под глазами утром у женщин.
Отеки могут образовываться из-за:
- нанесения избыточного количества тонального крема;
- обилия пудры либо теней на веках и вокруг глаз;
- неполного удаления декоративной косметики перед сном;
- использования неподходящей либо косметики низкого качества;
- неправильного применения увлажняющих кремов – вся косметика почти на 90% состоит из воды и если наносить на веки толстый слой крема, вода впитается в кожу век и создаст отеки.
Отеки под глазами – частый спутник людей, которые работа которых вынуждает редко моргать и напрягать глаза (к примеру, офисная работа за компьютером, изучение лабораторных анализов, выполнение сварочных работ).
Особенность строения век
Некоторые люди обладают необычной наследственной особенностью – избыточным содержанием жира в подкожном слое век. Именно поэтому у них глаза всегда кажутся чуть опухшими, но это не говорит о наличии у них заболеваний или о плохом самочувствии. Отекать глаза могут из-за наличия избыточного веса. Часто мешки под глазами могут появляться из-за возрастных изменений кожи век и низкого тонуса глазных мышц. Помимо этого, у девушек отеки часто возникают в конце менструации. У беременных женщин отеки часто образуются на последних месяцах, когда почкам тяжело справиться с повышенной нагрузкой и они медленно выводят жидкость из организма.
Физиологические причины отечности глаз по утрам
Неправильное питание – еще один негативный фактор. Женщины, которые страдают частыми отеками глаз, уверены, что они образуются из-за чрезмерного употребления воды и соли. Эта причина – одна из самых распространенных. Если человек пьет слишком много воды перед сном, то в организме задержатся излишки жидкости, а почки попросту не успеют вывести ее.
Из-за чрезмерного увлечения копченостями, приправами, солью и алкоголем также происходит задержка воды в организме. Потребление обильного количества воды накануне сна также может спровоцировать развитие неприятного явления.
Каждому известно, что в день человеку необходимо выпивать около 2-2,5 л чистой воды, а в летнюю пору года больше. Но не все знают, что большую часть этого количества необходимо выпить до обеда (не позже двух часов дня). После этого времени воду нужно употреблять маленькими дозами, стремясь свести количество к минимуму перед отходом ко сну.
Аллергические реакции – еще одна из частых причин появления утром мешков над глазами. Может проявиться аллергия на некачественные косметические средства, пищу, жару, холод. Эти факторы с высокой долей вероятности приводят к отекам век во время обострения реакции. Если отеки сопровождаются слезами, неприятными болевыми ощущениями, насморком, чиханием, непереносимостью света и покраснениями, значит, виной тому аллергические реакции. В качестве провоцирующего агента может выступать жесткая вода, пыльца, медикаменты.
Иногда при выявлении аллергена дискомфорт и отеки под глазами пропадают при ограничении контактов с возбудителями реакции. Быстрее выздороветь можно, принимая антигистамины и устраняющие зуд наружные препараты. Но медикаменты должен назначать аллерголог, самолечением заниматься не рекомендуется.
Вредные привычки также отражаются на состоянии кожи. При частом употреблении алкоголя и курении стоит быть готовым к тому, что на лице будут часто выступать отеки под глазами утром, особенно, когда человек станет старше 30 лет. Утром под левым глазом появляется отек из-за повышенной утомляемости, плохого сна.
Патологические причины мешков под глазами по утрам
Иногда причина отеков под глазами по утрам – наличие некоторых серьезных болезней, к лечению которых необходимо приступить незамедлительно.
Болезни почек
Отеки при проблемах с органами мочеполовой системы врачи называют свободно перемещающимися из-за того, что они способны появляться то в одной части тела, то в другой. При этом отечность век проявляется именно по утрам. Может равномерно опухать все лицо (у людей с больными почками после сна появляются следы складок постельного белья на кожных покровах). При развитии заболевания появляются дополнительные симптомы: меньшее количество мочи, дизурия, повышается артериальное давление. Подобные отеки тяжелее всего поддаются лечению.
Проблемы с печенью
Болезни печени могут проявляться не только задержкой жидкости в мешках под глазами, но и отеками кистей рук (обычно пальцев). Помимо этого, у людей наблюдаются следующие симптомы:
- тошнота;
- отрыжка;
- привкус горечи во рту;
- болевые ощущения под ребрами, в правой части.
Люди, которые страдают болезнями печени, жалуются на изменение цвета кожного покрова и глаз (желтушность), мочи (она выглядит намного темнее) и каловых масс (напротив, выглядят светлее). Такие патологии представляют опасность тем, что симптомы становятся ярко выраженными тогда, когда состояние печени уже оставляет желать лучшего.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Проблемы с сердцем и сосудами проявляются синим оттенком кожи либо бледностью, отеком одной стороны лица, нестабильным артериальным давлением, высоким пульсом, быстрой утомляемостью. Иногда у человека кружится голова, болит в области сердца. Если помимо отеков под глазами наблюдаются вечернее отекание ног (голеней, икр и стоп), а также вышеперечисленные симптомы – это очень опасный признак, стоит немедленно посетить врача.
Когда нужно обратиться к врачу
Если несмотря на корректировку рациона, исключение солей и пряностей, нормализацию сна и тщательный уход отекают мешки под глазами после сна, необходимо серьезно задуматься о состоянии здоровья. При своевременном посещении врача можно без проблем отыскать то средство, которое приведет в норму обмен веществ и поможет избавиться от отеков в области глаз.
Как правило, чаще всего из медикаментов назначают таблетки для нормализации работы почек, диуретики и средства для нормализации кровообращения. В некоторых случаях рекомендуется диета, согласно которой следует уменьшить количество употребляемых в рационе солений, пряностей, копченостей.
Методы диагностики
Если же отеки образовываются по физиологическим причинам, врач может назначить следующие способы диагностики:
- рентген грудной клетки, чтобы подтвердить наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
- общий анализ крови и мочи;
- УЗИ почек, щитовидки, сердечной мышцы.
Чтобы решить проблему отеков и выявить наличие более серьезных болезней, обязательно следует посетить доктора. Специалист назначит соответствующее лечение, подтвердит или исключит заболевание.
В дальнейшем углубленная диагностика будет назначена с учетом предполагаемого диагноза. При обнаружении патологической причины отеков под глазами во всех конкретных случаях будет назначено лечение, которое направлено на облегчение симптомов заболевания. Но далеко не всегда лечение выявленного заболевания приведет к устранению отеков. При хронической форме болезни, особенно в случае проблем с сердечно-сосудистой системой или почками, помимо усталого внешнего вида из-за мешков под глазами будут проявляться и другие неприятные симптомы. Необходимо строго соблюдать все рекомендации врача, чтобы контролировать течение болезни, а отеки можно пытаться устранить самостоятельно.
Как утром быстро убрать мешки под глазами
Если после сна появился синяк под глазом – это сообщение организма о том, что с ним что-то не так. Чтобы понять причины, из-за которых появляются мешки под глазами с утра, необходимо сначала скорректировать рацион, начать принимать витамины, не выпивать много воды перед сном, поддерживать тонкую кожу глаз умеренным количеством питательных и увлажняющих кремов. Но этого плана нужно придерживаться в долгосрочной перспективе, а быстро избавиться от малоприятного недостатка можно с помощью нескольких способов.
Как убрать утренние отеки под глазами массажем
Один из самых безотказных и простых способов снять отек с глаз быстро утром – массаж. Делать его необходимо подушечками пальцев (лучше всего массажировать безымянным), легкими и аккуратными движениями, от внешнего уголка глаза ко внутреннему. Сдавливать либо сильно сжимать кожу нельзя. Массаж каждого века должен занимать не больше 15 минут. Лучшего результата можно добиться, используя питательный крем (нужно осторожно «вбивать» его в тоненькою кожу).
Пошаговая инструкция, как делать массаж век:
- Аккуратными движениями подушечками пальцев нужно чертить круги. Время массажа – не больше 10 минут.
- После необходимо растирать отекшие зоны по направлению к вискам.
- От наружной части век нужно переместиться к переносице, легонько постукивая.
Как быстро снять отеки с глаз утром компрессами
Применение компрессов – еще один отличный способ, который помогает устранить утренние отеки под глазами. Достаточно использовать примочки с зеленым чаем, отваром мелиссы, лаванды, шалфея, наносить их нужно на 15 минут. Отлично помогает убрать отеки масло персиковых косточек, а эфирные масла используются профессиональными косметологами. Подобные примочки повышают тонус кожи и устраняют отеки.
Как убрать отеки под глазами с утра масками
В косметологии успешно борются с отеками используя разнообразные питательные маски. Подобную уходовую косметику можно купить в аптеках, обычных магазинах, салонах красоты либо приготовить самому. Подбирать средство необходимо с учетом возраста и причин отечности под глазами по утрам. Могут применяться маски с охлаждающим, питательным или увлажняющим составом, бывают гелевыми или кремообразными по консистенции.
Как избавиться от мешков под глазами утром кусочками льда
Если регулярно возникают отеки под глазами, то не стоит расстраиваться. Народные рецепты позволят сохранить лицо молодым и отдохнувшим. Стоит завести себе привычку хранить в холодильнике обычные кусочки льда или замораживать отвар мяты, мелиссы, березы. При умывании необходимо обернуть кусочек льда тампоном и на пару минут приложить к отекшим векам.
Есть и еще один быстрый метод: использование ледяной ложки. Для этого нужно ненадолго заморозить ложку в морозилке. Необходимо прикладывать ее к отеку, охлаждать пока она не нагреется.
Как быстро убрать отеки под глазами утром контрастными ванночками
Контрастные ванночки – простейший метод, который поможет легко избавиться от отечности. Необходимо по очереди прикладывать смоченные в холодной и горячей жидкости тампоны и убирать, как только начинает становиться горячо или холодно.
Народные средства в борьбе с отеками под глазами после сна
Для людей, склонных к аллергическим реакциям и любителям натуральной косметики, которым необходимо быстро убрать отеки под глазами после сна, отлично подходят следующие домашние смеси:
- Из картофеля: небольшой плод нужно очистить от кожицы, потереть до кашицы. После добавить слегка подогретое молоко либо сметану и чайную ложку муки. Перемешать и нанести на отечную зону на 20 минут.
- Из петрушки: мелко порезать и разбавить с ложкой холодного молока. Наносить на чистую кожу век на 15 минут. Смывать обычной водой либо отваром мелиссы.
- Из огурца: небольшой овощ необходимо измельчить и убрать сок. Смесь нанести на область век, обязательно накрыть салфеткой на 15 минут.
Как проснуться без мешков под глазами
Главное, что можно сделать в качестве профилактической меры при надоевших отеках по утрам и мешках под глазами — придерживаться здорового образа жизни. Важно стараться есть только полезную пищу, умеренно потреблять соль и копчености. Необходимо избегать переутомления, больше спать.
Пить нужно не больше 2,5 л воды в сутки и не употреблять алкогольные напитки. Рекомендуется полностью воздержаться от курения.
Необходимо подобрать качественное и подходящее косметическое средство для ухода за веками. Чтобы решить проблему часто можно просто применять простые домашние маски или контрастные примочки.
Заключение
Живя в бешеном темпе больших городов с их плохой экологией, каждый сталкивается с постоянным недосыпанием, поэтому предусмотреть и исключить все причины отеков под глазами по утрам нереально. К счастью, устранить этот досадный изъян можно и самостоятельно, необходимо только подобрать подходящий и удобный способ. При этом нельзя забывать о том, что стоит использовать высококачественную косметику. Необходимо организовать свой режим сна и исключить вредные продукты из меню. Только придерживаясь этих правил можно забыть об отеках по утрам. Чтобы окончательно забыть про мешки, необходимо выяснить и устранить причины, иногда потребуется обратиться к врачу и убедиться в отсутствии серьезных заболеваний или пролечить их, если они есть.
