Банджи-фитнес представляет собой современное направление, подразумевающее многогранные тренировки. Фитнес-программа, подходящая для разных уровней физической подготовки, предполагает использование эластичных тросов. Во время тренировок происходит проработка всех мышц тела, что оказывает на организм укрепляющее воздействие. На сайте сети студий NEWFIT https://newfitstudio.ru/bungee-fitness/ можно записаться на пробное занятие банджи-фитнесом в Санкт-Петербурге. Команда разрабатывает собственную методику ведения тренировок и оказывает качественные услуги.
Особенности банджи-фитнеса
В настоящее время уникальное направление банджи-фитнес набирает все большую популярность. Главной особенностью программы является применение на занятиях специальных тренажеров, которые снимают значительную часть нагрузки и дарят ощущение невесомости.
Клиент надевает особый пояс, пристегиваемый к канату. Сам канат при этом закреплен на потолке. Подобная конструкция дает возможность легко и эффективно выполнять различные элементы, включая прыжки и вращения в воздухе.
В занятия включены силовые упражнения, элементы воздушной акробатики, а также танцевальные элементы. Движения обычно выполняются под энергичные композиции.
Преимущества банджи-фитнеса
Данный вид тренинга имеет следующие преимущества:
- Повышение выносливости. Занятия, включающие в себя продолжительные движения, способствуют повышению выносливости. При этом отсутствует риск перегрузки позвоночника и суставов.
- Развитие координации и улучшение гибкости. Акробатические и танцевальные элементы, присутствующие в фитнес-программе, улучшают подвижность суставов и прокачивают ловкость.
- Укрепление мышц. Выполнение упражнений дает отличную нагрузку на мышцы корпуса, бедра и ягодицы.
- Яркие эмоции. Занятия, в ходе которых применяются особые тросы, позволяют насладиться чувством полета и получить большое удовольствие.
Премиальная сеть студий NEWFIT в Санкт-Петербурге проводит как групповые, так и персональные тренировки. Команда профессиональных тренеров прекрасно раскрывает потенциал всех клиентов и прививает им особую любовь к спорту. Банджи-фитнес является фирменным направлением, имеющим множество плюсов. Высокоинтенсивные кардиотренировки с использованием специальных тренажеров положительно влияют на здоровье и дарят невероятные эмоции. Компания NEWFIT, предлагающая клиентам безупречный сервис, еще производит и реализует оригинальное спортивное оборудование, а также проводит обучение для тренеров.
