Растяжки – это следы на коже, которые появляются из-за микроповреждений. Обычно они образуются на ягодицах, животе и пояснице, но бывает и такое, что появляются растяжки на руках у женщин. Они не опасны, их появление никак не сказывается на функциональности тела, но растяжки выглядят довольно неэстетично. Большинство людей с этими дефектами стараются надевать одежду с длинным рукавом, но не всем приходит в голову, что решить эту проблему довольно просто, стоит лишь приложить немного усилий.
Как выглядят растяжки на руках
Перед появлением растяжек на мышцах рук человека начинает беспокоить чувство жжения из-за повреждения эпидермиса. Иногда это неприятное ощущение может сопровождаться зудом. Позже на руке появляются покраснения в виде полосок. Они постепенно становятся больше. Когда эти места заживают, то сильно отличаются от здоровой кожи. Они похожи на бордовые или белые полоски, которые образуются на месте поврежденных тканей. Свежие стрии, как правило, красного цвета, а со временем они бледнеют и становятся менее заметными. У девушек растяжки часто образуются во время вынашивания ребенка. У мужчин они появляются из-за резкого набора или потери мышечной массы. В этом случае кожа не успевает подстроиться, поэтому нарушается ее целостность.
Причины растяжек на руках
Одной из самых частых причин появления растяжек на руках у мужчин является увлечение тренажерным залом. Усиленные тренировки быстро увеличивают мышцы, что приводит к разрыву кожи на руке и образуются растяжки.
Но с этим недостатком могут столкнуться не только мужчины, которые любят заниматься спортом, но и девушки. Растяжки на руках у женщин появляются по следующим причинам:
- наследственность;
- вынашивание ребенка;
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголем и курением;
- гормональный дисбаланс;
- резкая прибавка в весе.
Стрии на коже рук у представительниц прекрасного пола могут появляться во время вынашивания ребенка из-за сильного увеличения количества жировых отложений. Во всех случаях эпидермис попросту не адаптируется к изменениям, поэтому возникают микроповреждения. В этом случае растяжки на руках появляются из-за увеличения жира, а у любителей спорта они образуются из-за активного роста мышц.
Можно ли избавиться от растяжек на руках
При первых признаках появления растяжек необходимо немедленно начинать предпринимать все возможные меры, чтобы предотвратить образование новых отметин. То же самое относится и к женщинам, имеющим склонность к появлению растяжек на коже. Ведь предупредить образование растяжек на руках намного легче, чем позже пытаться от них избавиться. В домашних условиях это сделать довольно сложно. Поэтому стоит начинать лечиться, когда растяжки на руках свежие. Чем больше времени прошло с их появления, тем труднее их убрать.
Чтобы навсегда забыть про растяжки на руках, желательно применять одновременно несколько способов.
Как убрать растяжки на руках у женщин и мужчин
Если появились растяжки на руках, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие заболеваний. Позже можно начинать лечиться, делать это можно и на дому. Главное – начать борьбу с растяжками на руках как можно быстрее, ведь легче избавиться, пока они не побелели, а еще красного цвета. Попытки избавиться от них могут продлиться довольно долго, но результат того стоит: стрии или станут практически неразличимыми, или вовсе исчезнут. Ни в коем случае не стоит отказываться от попыток.
Разумеется, наиболее результативными являются салонные процедуры. Они работают следующим образом: убирают верхнюю часть кожи на руках, на которой и находятся рубцы, из-за этого начинается регенерация и активизируется выработка коллагеновых волокон. Косметические сеансы лучше устраняют свежие растяжки. Если прошло много времени, то они могут сделать их меньше и не такими выраженными.
В домашних условиях
Чтобы избавиться от красных растяжек на руках, необходимо регулярно массировать проблемные зоны скрабом несколько раз в неделю. С его помощью можно убрать омертвевшие частички эпидермиса. Важно втирать в кожу рук специальные косметические средства, которые помогают коже регенерироваться. Их можно купить в аптеках или магазинах.
Сильному полу не стоит пренебрегать специальными кремами, без косметики довольно тяжело избавиться от растяжек на руках.
Можно использовать аптечные мази от рубцов. Фармацевтические компании предлагают огромный выбор подобной косметики. Дерматологи рекомендуют покупать:
- Крем «Авент». Крема желательно использовать, когда растяжки свежие и красноватого оттенка. Позднее эти средства будут не так результативны.
- Крем «Мустела».
- Гель «Контрактубекс». Главное активное вещество этого препарата – кислота. Она убирает рубцы, а репчатый лук оказывает стимулирующее действие, провоцируя выработку коллагеновых волокон. Гель можно наносить женщинам, склонным к аллергическим реакциям, так как его состав полностью натуральный.
Реально убрать растяжки на руке, массируя проблемные зоны с ароматическими маслами. На рубцы необходимо наносить масло чайного дерева, это поможет избавиться от растяжек на руках. Средство нельзя наносить в чистом виде. Следует смешать несколько капель масла с гелем, неразбавленное оно принесет больше вреда, чем пользы.
Отлично воздействует на рубцы контрастный душ, к которому можно прибегать и в качестве профилактической меры, и в качестве лечебной процедуры. Можно принимать ванны с экстрактом хвои – они не только убирают косметические дефекты, но и помогают укрепить здоровье. Ванны помогут не только женщинам, но и мужчинам.
Салонные процедуры
К счастью для многих людей, косметология развивается семимильными шагами, поэтому не стоит недооценивать эффект салонных процедур. За них придется отдать приличные деньги, зато они могут убрать все белые растяжки на руках.
Например, многие отмечают поразительный результат от миостимуляции. На проблемные зоны будут воздействовать небольшими разрядами тока. Могут возникать незначительные болезненные ощущения, но кожа насытится кислородом, будет заживать намного быстрее.
Рекомендуется пройти курс мезотерапии. Под кожный покров в одно и то же время вводится несколько уколов, в которых содержатся лекарства, витамины и минералы. Дерматологи советуют пройти от 3-10 процедур, учитывая количество растяжек на руках.
Одним из самых верных способов, который помогает избавиться от этого недостатка на руках – пластическая хирургия. Благодаря методу можно подтянуть кожный покров и раз и навсегда избавиться от рубцов. Главный ее недостаток – дороговизна, этот способ стоит солидную сумму денег и имеет массу противопоказаний.
Талассотерапия. В этом случае растяжки убирают с помощью полезных морских веществ: экстрактов водорослей, лечебной грязи, планктона, морской соли, минералов. Они насыщают кожный покров на руках витаминами и минералами, делают его более упругим, подтянутым. Вдобавок талассотерапия помогает бороться со стрессами и убирает токсические вещества.
Профилактика растяжек на коже рук
Растяжки на руках трудно убрать, не прибегая к радикальным методам решения проблемы, поэтому проще предупредить появление рубцов на коже.
Важно придерживаться правильного питания, чтобы избежать прибавки в весе и обеспечить тело всеми необходимыми веществами. Необходимо следить за количеством белка, для этого нужно увеличить потребление бобовых и злаков. Главное – меню должно быть сбалансированным. Рацион должен быть богат всеми микроэлементами, при этом от жирного, сладостей и спиртного необходимо воздержаться.
Не лишним будет иногда принимать витамины, чтобы избежать авитаминоза. Рекомендуется не забывать об этом женщинам в положении, для них существуют особые комплексы, в которых содержится удвоенное количество полезных микроэлементов.
Обязательно нужно пользоваться кремами. Это лучшее средство, которое поможет предупредить образование растяжек на руках. С их помощью кожный покров останется эластичным даже в случае серьезной прибавки мышечной массы или жировых отложений. Мужчинам также стоит относиться к этому серьезно, не стоит стесняться приобретать эти косметические средства.
Ежедневные умеренные занятия спортом не только помогут кожному покрову оставаться эластичным и подтянутым, но и принесут пользу всему организму. Можно ходить на йогу, плавать, либо ходить на аэробику. Если такой возможности нет, важно регулярно выполнять зарядку утром, в ином случае и здоровье будет слабее, и стрии на руках появятся с большим размахом.
Людям, которые занимаются бодибилдингом, можно в месяц прибавлять в весе не больше 4 кг. В случае если вес увеличивается не больше этой цифры, а растяжки появляются, то интенсивность силовых упражнений следует понизить.
Не стоит недооценивать важность регулярных пилингов. Они помогут снизить вероятность появления растяжек на руках, сделать более незаметными уже имеющиеся. Можно пользоваться и покупными скрабами, но не менее эффективными являются те, что приготовлены из натуральных компонентов. Один из самых популярных и простых домашних скрабов – гуща молотого натурального кофе. Отлично помогает и лимонный пилинг. Чтобы приготовить скраб для кожи, нужно измельчить лимонные косточки и смешать их с любым гелем. С помощью этих средств нужно несколько раз очищать ороговевшие клетки кожного покрова, чтобы эпидермис обновлялся и восстанавливался.
Растяжки на руке появляются в виде багровых или белых полос. Как они выглядят, можно посмотреть на фото.
Заключение
Растяжки на руках у женщин появляются из-за гормонального дисбаланса, часто это обсуслено беременностью, а прибавка в весе только повышает вероятность возникновения этого косметического недостатка. У мужчин растяжки на руках часто появляются из-за резкого увеличения мышечной массы. Чтобы избавиться от них, важно правильно питаться, принимать контрастный душ, регулярно скрабировать и массировать кожу. Если растяжки на руках старые, можно воспользоваться салонными процедурами. Лучше всего прибегнуть к нескольким способам одновременно. Главное — набраться терпения и не останавливаться на полпути.
