Серия неудач и семейные установки – «выше головы не прыгнешь!», негативно влияют на образ мышления. Человек привыкает плыть по течению, принимая все так, как есть. Разум подсказывает ему, что если нет крыльев, то взлететь невозможно и он не пытается, внутренне сожалея об этом. Но информация, обрабатываемая разумом, идет из подсознания, которое дает разуму подобную установку, чтобы сохранить зону комфорта человека. Ему нужен толчок, чтобы встряхнуть и избавить от пассивного воздействия. Таким толчком для подсознания являются аффирмации на успех, удачу и процветание. Они позволяют поверить в себя и добиться желаемого.
Принцип действия и влияние аффирмаций
Проникая в подсознание, аффирмации меняют негативную установку на позитивную, отгоняют неуверенность и страхи. Повторяемая многократно фраза активизируется в нем, улучшает настроение и создает уверенность в своих силах. Программируя себя на неминуемое достижение цели, человек начинает верить в реальность ее осуществления, воодушевляется, внутреннее несогласие вытесняется. Подсознание дает сигнал, появляются новые идеи и способы решения проблемы, открываются пути к успеху.
Угнетенное сознание не сразу признает такой способ изменить свою жизнь. Это кажется смешным, неразумным и бесполезным. Но действие установки подтверждено научно. «Отцом» аффирмации считается фармацевт Эмиль Куэ, который заметил, что вера в лекарство вылечивает быстрее, чем само лекарство. Самовнушение – сильная вещь. И именно оно расчистило дорогу к успеху многим людям. Человек сам выбирает, на что должна подвигнуть его аффирмация: на успех, везение, материальный достаток, продвижение в работе, семейное счастье, и действовать в этом направлении.
Правила работы с аффирмациями на удачу
Чтобы добиться максимального эффекта от аффирмаций на успех, необходимо соблюдать ряд правил:
- Верить в силу ее воздействия.
- Игнорировать сомнения и внутреннее сопротивление. Со временем под силой внушения они отступят.
- Иметь терпение и упорство. Результат не наступит через несколько дней или недель, это кропотливая работа над собой.
- Регулярно повторять их дважды в день, от 90 до 300 раз. Важно! Лучшее время для аффирмаций – пробуждение и отход ко сну. В этот момент легче всего «достучаться» до подсознания, поскольку контроль мозга ослаблен.
- Формулировать их только в настоящем времени, словно все уже сбылось. Например: «Мой проект имеет большой успех». Мозг воспринимает данную установку, как сигнал достичь этого любой ценой.
- Никогда не употреблять частицу «не» и слова с негативной окраской. Отрицание дает обратное действие.
- Каждое слово должно проникать в сознание, машинальное повторение ничего не даст.
- Не путать визуализацию и аффирмацию. Самодеятельность не поможет добиться успеха в работе над своим сознанием. Аффирмация раскрепощает и заставляет двигаться к успеху, а не просто видеть свои мечты.
Использовать фразы можно по-разному: читать с листочка, переписывать их, повторять мысленно или вслух, но наибольшим воздействием обладает последнее. Не менее эффективны аудиоаффирмации, лучше, если они записаны собственноручно. Текстовые установки рекомендуется проговаривать вслух.
Психологи утверждают, что человек начинает ощущать себя раскованнее и увереннее по истечении трех недель и рекомендуют начинать с 50–100 раз в день, постепенно увеличивая частоту повторений, чтобы настрой на успех смог проникнуть в душу. Непременно подкреплять их эмоциональными словами.
По мнению специалистов, быстрее закрепить установку в подсознании помогает «разговор с самим собой» – повторение аффирмации перед зеркалом. Это может быть одна, две или три фразы подходящие именно этому человеку. Необязательно использовать примеры из книг и других источников, можно создать их самому.
Как сформулировать свою аффирмацию
Составленные самостоятельно аффирмации работают так же, как и уже готовые, но они адаптированы под конкретного человека, а значит, ближе ему. При формулировке индивидуальных аффирмаций важно знать, что они должны быть:
- короткими;
- позитивными – вызывать радость, гордость, уверенность, силу;
- конкретными – расплывчатость мысли мозгу непонятна, он не воспринимает ее;
- идти от первого лица;
- призывать к активным действиям, а не к ожиданиям («Я могу быть лучшим специалистом» – в корне неверная установка, ее нужно заменить, на «Я лучший специалист!»).
На мужа, сестру, брата и других родственников ее действие не распространяется. Человек не вправе решать за других людей и тем более, менять образ их мышления.
Составляя аффирмацию, не стоит использовать агрессивные слова, угнетающие сознание в настоящем. Они мешают сознанию перенастроиться. Фразу «Я больше не буду бедным!» необходимо переформулировать: «Я обеспечен и имею успех!».
В качестве первого опыта психологи советуют записывать их на бумаге, конкретизируя все до мельчайших деталей и не стесняться смелости своих мыслей. Полезно делать записи обеими руками поочередно, говорят, что это активизирует оба полушария мозга, а значит, становится проще закрепить в нем нужную установку на успех, процветание или счастье.
Эффективные аффирмации на удачу и успех
Эффективность аффирмаций зависит от силы желания и веры в нее. Самые лучшие из них те, в которых отражена короткая и четкая мысль. Пример: «Я преуспеваю!» или «Я добился успеха и признания!». Положительное воздействие имеют установки к действию: «Я сделаю свой бизнес стабильным!» или «Я выступлю отлично!».
Успех приносят утвердительные фразы о себе, а сравнение лишь подчеркивает внутреннюю неуверенность человека.
Аффирмации можно использовать во всех сферах жизни: на успех в работе, на тотальное везение во всем, на семейное благополучие и любовь, на привлечение денежного достатка. Правильно составленная аффирмация эффективна всегда, считают психологи.
Аффирмации на тотальное везение
Пять лучших установок на удачу и везение:
- Я привлекаю удачу!
- Мне всегда сопутствует везение!
- Я любимчик фортуны!
- Я хозяин своей жизни!
- Я удачлив во всем!
Везунчики и впрямь кажутся хозяевами жизни. Все дело в том, что они в это верят и живут под этим девизом. Многие завидуют им, кто-то удивляется их всегдашнему везению и успеху, но на самом деле привлечь удачу с помощью аффирмаций может любой, нужно только запастись терпением и поверить в себя.
Аффирмации на счастье и процветание
Убежденность, что невозможно стать счастливым, если счастья нет, в корне неверна. Оно не свалится с неба, достижение его зависит напрямую от человека. Разочарования, семейные проблемы и психологическая усталость быстро засасывает в свою пучину, лишая стремлений улучшить свою жизнь.
Если личное счастье в приоритете, стоит воспользоваться аффирмацией и изменить себя. Утомленный, печальный, перегруженный проблемами человек, никому не нужен, к тому же это состояние негативно действует на психологическом уровне. А сияющий, спокойный и уверенный вид привлечет внимание противоположного пола, коллег, руководства, соседей и старых знакомых. Возможно, завяжутся новые знакомства.
Самые сильные аффирмации на счастье и процветание:
- Я сильный человек!
- Моя жизнь великолепна!
- Я процветаю!
- Я купаюсь в любви!
- Я радуюсь жизни!
- Я – двигатель своего успеха и процветания!
- Я люблю жизнь!
- Я счастлив и уверен в себе!
- Я развиваюсь как личность!
- В моей жизни гармония!
Аффирмации на успех в работе
Топ 10 самых действенных установок на достижение успеха в работе:
- Я талантлив!
- Я люблю свою работу и преуспеваю в ней!
- Я расту и совершенствуюсь!
- Я – лидер!
- Я достигаю успеха во всем, что делаю!
- Я профессионал, меня ценят!
- Карьера – моя цель!
- Я поднимаюсь по лестнице успеха!
- Я – успешный бизнесмен!
- Я легко справляюсь с делами!
Аффирмации на удачу и деньги
Улучшить материальное положение и привлечь удачу в делах помогут следующие фразы:
- Я богат, моя жизнь – Рог изобилия!
- Деньги, словно магнитом притягиваются ко мне!
- Я постоянно увеличиваю свой капитал!
- Мой доход растет!
- Деньги любят меня!
- Мне везет на деньги!
- Я удачлив в делах!
- Любой мой проект имеет успех!
- Я реализовал себя в жизни!
- Успех – мое второе «Я»!
Это верно, но чувство внутренней силы и стремление добиваться открыла в них именно она.
Аффирмации для привлечения достатка
Сохранить и преумножить финансы помогут такие установки:
- Я самодостаточен!
- Мое кредо – финансовая свобода!
- У меня твердая позиция в бизнесе!
- Ко мне благоволит Вселенная, весь мир в моих руках!
- Я живу в достатке и гармонии!
- Я притягиваю финансы!
- Я имею безграничные возможности!
Отзывы людей, использовавших аффирмацию
Заключение
Правильно составленные аффирмации на успех, удачу и процветание могут изменить жизнь. Главное, верить в них и в свои силы. А также помнить, что успех приходит к тем, кто точно знает, чего он достоин.
