Массаж лица от морщин Асахи

Современные женщины используют различные способы борьбы со старением кожи. Японская гимнастика для лица от морщин считается эффективным комплексом упражнений, который позволяет вернуть коже лица молодость. Чтобы добиться необходимого результата, нужно соблюдать основные правила массажа.

Что такое массаж Асахи

Японская гимнастика или массаж Асахи (Zogan) буквально обозначает создание лица. Эта техника получила распространение за счет высокой эффективности. Гимнастика Асахи создана на основе древнеяпонских методик массажа. Она отличается своей простотой и результативностью. При регулярном применении японской гимнастики можно избавиться от морщин на лице.

Морщины на лице представляют собой складки, которые имеют различную глубину и не всегда связаны с естественным старением организма. Таким образом, выделяют мимические, а также возрастные морщины.

Мимические морщины характерны для эмоциональных людей. Они являются отражением конкретных эмоций. Морщины на лице мимического характера обычно поверхностные и хорошо поддаются коррекции.

Возрастные морщины указывают на старение кожи лица и организма в целом. Складки обусловлены физиологическим снижением продукции в коже коллагена, что приводит к ее перерастяжению и провисанию.

Для коррекции морщин на лице применяется комплекс мер, который может включать массаж или гимнастику Асахи. Японский массаж для лица от морщин имеет ряд преимуществ и нередко рекомендуется к выполнению в домашних условиях.

Специалисты подчеркивают, что японская гимнастика Асахи значительно отличается от других методик устранения морщин на лице. Это обусловлено сильным физическим воздействием на кожные покровы лица. Особенность японской гимнастики Асахи заключается в отклонении от использования традиционных массажных линий. Это позволяет воздействовать на мышцы и кости, которые располагаются довольно глубоко. Обычно при массаже задействуются лишь мимические мышцы.

При выполнении японской гимнастики Асахи отмечается положительное влияние на лимфатические сосуды. Таким образом, улучшается питание лица, а также ускоряется выведение токсинов и излишков жидкости.

Как помогает японский массаж от морщин и отеков

Некоторые специалисты называют японскую гимнастику Асахи массажем утреннего солнца. Примечательно, что техника исполнения гимнастики и последовательность действий оттачивались в течение столетий.

Перед выполнением гимнастики Асахи следует помнить, что массаж для омоложения имеет определенные показания и противопоказания. Это позволит избежать возможных противопоказаний.

Эффективность японской гимнастики Асахи обусловлена достижением следующих эффектов:

• разглаживание морщин;
• замедление процессов старения организма;
• повышение упругости кожных покровов, а также гладкости;
• улучшение состояния и цвета лица;
• подтягивание овала лица;
• снятие отечности;
• устранение второго подбородка;
• разглаживание морщин мимического и возрастного характера.

Считается, что гимнастика Асахи может выполняться как в лечебных, так и профилактических целях. Замедление общего старения лица связано с воздействием на лимфодренажную систему и улучшением ее функционирования. Застой лимфы нередко провоцирует появление отечности и дряблости кожных покровов. Результаты после выполнения гимнастики Асахи можно отметить через 7 дней регулярных упражнений.

Техника японского массажа лица против морщин

Японская гимнастика для лица от морщин, представленная на видео, рекомендуется женщинам, достигшим возраста 27 лет.

При ее выполнении не следует надавливать интенсивно на лицо или растягивать кожные покровы. Продолжительность первого сеанса составляет  несколько минут.

Массаж Асахи включает следующие линии, на которые направлено воздействие:

1. от подбородка до мочки уха;
2. от крыла носа до мочки уха;
3. от основания носа до виска;
4. от угла рта до середины уха;
5. от переносицы до виска;
6. от брови до виска;
7. от бровей до линии, около которой начинают рост волосы.

При сухой коже массаж Асахи желательно делать до 2 раз еженедельно. Лечебный курс включает 15 процедур, которые нужно повторять четырежды в течение года.

Во время проведения курса процедур может отмечаться возникновение угревой сыпи или прыщей. Именно поэтому параллельно рекомендуют принимать препараты-энтеросорбенты, а кожу увлажнять при помощи антисептических средств.

Подготовка к гимнастике для лица от морщин Асахи

Перед проведением гимнастики Асахи не требуется специфическая подготовка. До осуществления японского массажа лица от морщин в домашних условиях нужно заранее очистить кожу лица от кожного сала, грязи и косметики. Распаривать кожные покровы предварительно не нужно.

Японские упражнения для лица от морщин

Всемирно известный японский массаж лица от морщин включает серию приемов. Для достижения необходимого результата их необходимо повторять трижды.

Гимнастика Асахи включает следующие упражнения:

• Укрепление лба. Это упражнение позволяет устранить мимические или возрастные морщины над бровями. Для его выполнения нужно прижать к центру лба безымянный, средний и указательный пальцы обеих рук. При этом ладони должны располагаться горизонтально. Спустя несколько секунд, их нужно с давлением отвести к вискам. А потом необходимо повернуть ладони для образования прямого угла, совершить движение по направлению к ушам с уменьшенной силой нажима.
  
• Лифтинг кожи вокруг век. Кожа в области глаз содержит мало жировой клетчатки и склонна к сухости. Именно поэтому первые морщины чаще локализуются в этой зоне. Для их устранения нужно прикоснуться кончиками средних пальцев к внешним уголкам глаз и двигаться к внутреннему краю без использования силы. Затем с применением нажима следует совершить движение по глазничному краю сверху. У висков надо остановиться на несколько секунд и провести пальцами снизу от внешних к внутренним уголкам, а затем с давлением пройтись в противоположную сторону. У внешних уголков делают паузу на 3 секунды и двигаются по направлению к ушам.
  
• Устранение морщин на подбородке и вокруг губ. Складки в этой зоне зачастую придают лицу некрасивое выражение. Чтобы устранить морщины на лице, нужно прижать средние и безымянные пальцы к ямке на подбородке. Спустя несколько секунд рот обводят с нажимом, при этом, соединив пальцы в области ямки, которая располагается над губой сверху. В течение 3 секунд следует надавливать на указанную точку, как будто стараясь поднять вверх носовую перегородку. Затем пальцы резко убирают для переноса в исходное положение. После этого приема завершающее упражнение не делают.
  
• Устранение морщин в области носогубного треугольника. После предыдущего упражнения следует переместиться к зоне, расположенной у крыльев носа. При помощи давления крылья носа массируют и двигаются по скулам по направлению к ушам.
  
• Коррекция морщин щек. Средние, указательные и безымянные пальцы кладут в ямку, расположенную на подбородке. Используя максимальную силу нажима, продвигают пальцы к ноздрям, а также верхнечелюстной кости вокруг губ. Затем нужно двигаться по направлению вверх, достигая внутренних уголков глаз. Через несколько секунд продвигаются к вискам. Нажим необходимо уменьшить и переместиться к ушам.
  
• Повышение тургора нижней трети лица. Ладонью следует зафиксировать нижнюю челюсть. Другой ладонью двигаются с нажимом от места локализации жевательной мышцы по направлению к уголку глаза (внутреннему). Через 3 секунды продвигаются к ушам. Аналогичные действия совершают на противоположной стороне.
  
• Укрепление средней трети на лице. Безымянные, средние и указательные пальцы располагают горизонтально в области скуловой кости. Пальцы с силой нужно прижать к ноздрям, а затем отвести к ушам.
  
• Подтяжка лица. Руки соединяют параллельно груди перед собой, а ладони раскрывают, используя прямой угол. Основания ладоней прижимают подбородок. Через 3 секунды ладони ведут к носу вверх, к вискам по скулам, а затем к ушам.
  
• Укрепление овала лица. Подбородок нужно положить на ладонь (у основания). При этом пальцы должны быть направлены к уху. Ладонь двигают по направлению к уху, применяя усилие. Упражнение повторяют с другой стороны.
  
• Коррекция второго подбородка. Ладони соединяют в треугольник. При этом подбородок должен лежать на 2 больших пальцах. Указательные пальцы соединяются у переносицы. Большие пальцы фиксируют подбородок. Оставшиеся пальцы разводят с усилием к вискам и перемещают к ушам.
  
• Разглаживание морщин в области лба. Безымянный, средний и указательный пальцы прижимают ко лбу. Они располагаются горизонтально. Зигзагообразными и мягкими движениями двигаются от одного виска к другому, а затем в обратном направлении.
  
• Воздействие на А-зону. Большие пальцы располагают под областью подбородка. Остальные пальцы складывают у спинки носа домиком и проводят по направлению к вискам с незначительным натяжением кожных покровов.
  

Когда будет заметен эффект

Лимфодренажный японский массаж лица от морщин Асахи имеет ряд преимуществ:

• разглаживание морщин за счет активизации работы мышц;
• доступность процедуры;
• улучшение контуров лица;
• ускорение кровообращения;
• нормализация цвета лица.

Эффект от японской гимнастики Асахи наблюдается через неделю регулярного массажа.

Меры предосторожности

Японский массаж лица от морщин является альтернативой Ботоксу. Чтобы гимнастика была эффективной, нужно соблюдать несложные правила:

• предварительное очищение кожи лица перед массажем;
• использование специальных массажных средств, например, натуральных масел, косметических сливок или овсяного молочка;
• выполнение упражнений с давлением без вызывания болевых ощущений;
• легкое поглаживание в области лимфоузлов;
• упражнения можно выполнять из положения стоя или сидя, не забывая про прямую осанку;
• для оттока лимфы движения завершаются проведением по контурам лица и шеи, от лимфоузлов возле ушей до ключиц.

Получение максимальных результатов зависит от периодичности выполнения японской гимнастики Асахи. Упражнения нужно выполнять ежедневно. Средняя продолжительность японского массажа против морщин на лице составляет 10 минут.

Противопоказания

Гимнастика Асахи подходит как молодым, так и возрастным женщинам. Однако существуют противопоказания, которые следует учитывать перед выполнением японского массажа. Их игнорирование может ухудшить состояние лица.

Называют следующие противопоказания к выполнению японской гимнастики для лица от морщин Асахи:

• лимфобластома и увеличение лимфатических узлов;
• заболевания, связанные с ЛОР-органами;
• наличие угревой сыпи;
• купероз лица;
• тонкие кожные покровы;
• нарушение функционирования нервной системы;
• патологии щитовидной железы;
• болезни пищеварительной системы.

Заключение

Японская гимнастика для лица от морщин позволяет устранить дефекты на коже возрастного и мимического характера. Гимнастику рекомендуют выполнять курсами в целях коррекции морщин и их профилактики.

Отзывы о массаже лица от морщин Асахи

Отзывы о японском массаже лица против морщин содержат сведения об эффективности гимнастики.